“愚钝”“的人更容易解锁幸福密码

在快节奏时代，你是否常感疲惫与敏感？探索钝感力，让内心强大而平静。不为外界波动所扰，保持韧性面对生活。从理解钝感力真谛出发，学习提高认知，理性筛选信息，情绪管理，放下执念到建立良好人际网，一步步锻造钝感力。跟随庄生晓梦，开启自我成长之旅，让心灵更加坚韧自由。培养钝感力，笑对风雨，活出更加精彩的自己！

02:00 如何培养钝感力：提高认知，处理信息，情绪管理的重要性

04:00 如何在互联网时代培养钝感力，保持理性判断？

06:01 情绪背后的需求关注与满足：寻找内在的平静与稳定

08:05 佛殿之行，婴儿眼花，自然万象……一切皆过眼云烟

10:05 保持内心平静与坚韧的力量：培养钝感力的重要性