13-中年发福，怎样吃出理想体重
教你怎样以内养外，怎样营养搭配，怎样做饭做菜，轻松吃出长寿。
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 吉祥鸽子
内容很好，但读的速度太快，像抢什么似的，没有把重点东西表达出来。
- 听友200454481
按主播的方法无法算
- 爱中医才会赢
吃饱了（营养充足）才有力气减肥。👍
- 1376829wdwi
沙发
- 太自
内容很受用
- 海边有一朵红玫瑰
谢谢主播
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
教你怎样以内养外，怎样营养搭配，怎样做饭做菜，轻松吃出长寿。
内容很好，但读的速度太快，像抢什么似的，没有把重点东西表达出来。
按主播的方法无法算
吃饱了（营养充足）才有力气减肥。👍
沙发
内容很受用
谢谢主播
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
体重重除以身高的平方怎么算