相声演员快板素食

随慈净：我请的原德云社相声演员快板低脂纯素。
现是顺义国医堂按摩理疗中医，内容是我俩反复审核编辑的。
相声演员快板素食—子樵（原创）
编辑：子樵，随慈净（原创作品，未经授权，禁止盗用内容）

慢打我的竹板乐涛涛

您听我的唱段
素食健康新食疗

那位说
什么叫素食食疗
我们不知道

素食就是 均衡营养

饮食疗法

蔬果豆谷 不吃动物

它对您防病治病，看病救命的很重要

现如今

人们的生活有了改善

一上餐桌 鸡鸭鱼肉 生猛海鲜

白酒冷饮 扯开了肚子一个劲儿的造

殊不知
啊
该补充的营养
全部流失

不该补充的营养

您却吃的个给超标

脾胃失和
堵住了中焦

您却不知道

今天我就唱上这段新食疗

就是给您看病把脉号

饭桌上 哪些个蔬菜抗衰老

哪些个水果糖份少

哪些粮食您别沾

哪些食物油脂高

不花钱给您开药方

素食健康 您可听好

一日三餐 您别吃饱

蔬果豆谷 低脂纯素

这是核心 非常重要

下面我就详细您报一报

饭水分离化痰湿

这样才能把食消

橙子有益维C多

苹果煮水通便高

椰子补血美容又生津

桃子养阴含铁高

防止衰老有莲藕

栗子补肾固肾腰

白菜清热排毒素

冬瓜它是消肿又利尿

荞麦缓解糖尿病

常吃藜麦的肿瘤少

大蒜杀菌治痢疾

生姜这个温阳治感冒

龙眼清心又明目

叶菜减肥有成效

冬吃萝卜赛人参

脾肾双补的属山药

胡萝卜南瓜上锅蒸

清淡饮食的治三高

茄子祛风通经络

升阳祛湿有辣椒

菠菜油麦祛湿热

芹菜降压的效果好

海带含碘治甲亢

香菇胜过抗癌药

血虚头晕黄花菜

银耳滋阴又补脑

芋头散结治臃肿

荸荠润肺火气消

心血管病别吃肉

蘑菇抑制癌细胞

鸡蛋含有胆固醇

米面白糖碳水高

鸡鸭鱼肉和牛奶

引发各种疾病很难消

上热下寒又肥胖

医院输液的跑不了

寒凉的液体进血管

不如低脂纯素好

无油无糖无脂肪

身心清净烦恼少

只要您
少食肉类多吃素

身体优美很苗条

早睡运动晒太阳

不用医院去拿药

兔子饮食与休食

饭水分离最重要

坚持照做不退转

都是一百多岁寿命高