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每日清晨，不定时直播与修习，清修禅坐，正念冥想、站桩、八段锦等我国传统修心养生，提升生命活力的方式方法。清理情绪，清醒头脑，轻盈身体！为新一天注力，为生命赋能！ 20年+互联网经验，治愈系职场主播。为热爱生活的您，提供精神力量与愉悦心境，丰盈着，饱满着…喜马攀登、进阶学员。
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