把瑜伽体式当健身运动练习的时候会怎样

我个人非常深信李老师所说，声音和文字语言是有能量的。。。虽然近期减少手机使用，听老师音频节目相对少，公众号上文章还是有在看。甚至偶尔会把非常喜欢的打印到纸上观看。但是只要有机会还是想听听李老师音频内容，听老师的声音。因为一直保持体式练习，保持冥想，观照自身，现在越来越多的能感受到很多，也能听懂老师很多从前的声音作品。 真的非常感谢李老师

感受到最近自己应该在某些方面有所进步。无论是好的的lulu衣服，在外面上课时周围气氛，。。。有那种听而不闻，视而不见。。。只看着自己身体自己内心。。。对lulu衣服，高阶体式，其他练习者比拼。。。会看到自己内心贪念，情绪波动。。。然后止住