顺河回族区青少年心理健康进村（社区）行动走进曹门街道双龙社区

如何应对焦虑

为扎实推进青少年心理健康服务进社区行动，加强青少年心理健康教育，提升青少年心理健康素养，5月15日，共青团顺河回族区委走进曹门街道双龙社区开展青少年心理健康服务进村行动。

活动中，心理咨询师张俊梅老师就“我们如何应对焦虑”，展开了深入浅出的讲解，通过焦虑自评量表让青少年们测评自己的焦虑的分数，并一一解答如何对待这些不良的心理问题，随后又向青少年们传授遇到不好情绪时应当如何应对，教给他们在生活中预防与缓解压力的小技巧，学会做情绪的主人，不被坏情绪影响。

下一步，团区委将持续深入开展青少年心理健康服务进社区活动，不断增强团组织服务青少年健康成长，提升培育青少年心理健康的本领，为辖区青少年身心健康保驾护航。