开启自愈能力，直面内在小孩|原生家庭对一个人的影响

原生家庭是指我们作为个体出生和成长的家庭,是我们每个人孩提起学习情感的最初场所，即个体社会化的第一场所。

也就是说，原生家庭的影响从每个人一出生就开始产生并存在于潜意识，随着个人成长不断累积和延续，塑造着个体的性格、价值观、行为模式及人际关系的处理方式。它虽不是一成不变的，却可能伴随人的一生。

如何消除或减少原生家庭的负面影响呢？

《做自己的心理医生》给我的启示是,每个人都有自愈能力。

《自渡》给我的启示是要直面自己的内在小孩。