接纳刻在基因里的容貌焦虑，但拒绝服美役！偷感人如何变美逆袭？| 16

存在容貌焦虑的偷感人，处处在意别人的评判；想努力变美却担心万一失败会很尴尬。只敢在不被注意时悄悄努力。曾受容貌焦虑困扰多年的我们，也曾服美役；经历漫长的和解过程之后，我们摸索着走出来了。允许一切发生，接纳容貌焦虑刻在我们基因里。在此分享 我们曾经为变美所做出的多年努力。

如果大家有所触动、或者有不同的观点和想法，都欢迎留言讨论~

| 时间轴 |

00:02:01: 童年就极其爱美，为此闹出不少笑话

00:04:01:解决腋毛烦恼：研究多种方法去除毛发的挑战！

00:06:41:揭秘男人的毛发观：为何他们不剃除身上多余的毛发？

00:10:01:在糙汉与精致之间寻找平衡点

00:13:21:偷感人只在别人看不见的地方下功夫

00:16:43:减肥经历：重新定义轻盈与舒适！

00:20:04:运动减脂经历，分享有效的减脂方法！

00:23:23:便捷简单的运动方式：在床上做瑜伽、仰卧起坐等，十分钟即可收获健康效果！

00:26:47:狍子，古希腊掌管时装的神！

00:30:05: 焦虑型人格在变美路上也追求极致的高效：直接上医美的科技与狠活儿！

00:33:27: 意难平的雀斑与晒斑！

00:36:50: 颜值焦虑背后，变美的努力与追求

| 录制组 |

万里

小蓝

冲冲

狍子

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CPA北京录音室

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@Hello狍子

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@大番茄Silence

| 来勾搭 |

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