Day5 免疫卫士——保卫家族

亲爱的小伙伴们：

大家早上好！


今天是我们30天芳香达人变身营的第5天，我是带教老师苠霁！


一场突如其来的疫情，让我们对于我们免疫力的提升又有了重新的重视。大自然的法则是优胜劣汰，而我们生而有幸，在这个时间点上，当【免疫力是最大的生产力】终于成为“主流价值观”的时候，我们作为自主健康管理的倡导者，能够以这样的方式，为我们的家庭、社区、社会创造点价值，做出点贡献，也是一件值得自豪的事情了。


今天，我们一起来看看，会芳香人儿们，如何通过大自然的精华，来让我们的免疫系统更加牢固！

今天，我们会讲到关于【保卫复方】。



首先要提醒大家的是，CPTG等级的精油是来自大地纯正安全有效的礼物。精油不是药物，它是天然的植物精华，可以为我们的生活带来多种益处。邀请你谨慎地使用精油，并在使用的过程中体会改变个人生活方式的可能性。

那么，提到免疫力，我们先来看一下，什么是免疫系统呢？

免疫系统是防卫病原体入侵最有效的武器，它能发现并清除异物、外来病原微生物等 引起内环境波动的因素，但其功能的亢进又会对自身器官或组织产生伤害。所以免疫系统的强大与平衡很重要。



那我们可以为我们的免疫系统做些什么呢？我们可以像帮助我们的好朋友一样，减轻免疫系统的负担，增加它的能力。如何做呢？



除了要有健康的生活方式，例如：

1、正确的饮食

2、日常的锻练

3、休息与压力的调节

4、全面净化

还要学习如何进行有效的自主保养，

并且在需要的时候，

积极的健康护理（就是说有病要去看医生，积极就医）


那么有效的自主保养的部分，我们芳香人，就会使用精油了。



保卫复方是一支最受欢迎、用途最广的CPTG级复方精油之一，它含有野橘、丁香、尤加利、迷迭香和肉桂精油，能构成对抗病原体的第一道防线，这是一道无毒且支持免疫系统的绝佳防线。

为什么保卫精油有那么强的作用呢？我们先来了解一下里面的单方植物都有哪些？

1、丁香：

在中国的药典中记录，牙痛时，可以以丁香来止痛；欧洲人用丁香防鼠疫；葡萄牙人用丁香镶入甜橙皮当芳香驱虫剂。保卫复方里的丁香，原产地是印尼，现在产于马达加斯加。CPTG级别的丁香精油中，天然的丁香酚含量高达85%，丁香被用于预防接触性传染病方面的历史已经有几千年了，丁香是所有精油里面抗氧化指数最高的。

2、野橘：

在18世纪的欧洲，野橘对于降低神经系统失序，帮助结肠问题、气喘与忧郁颇负盛名。数百年来，在亚洲与欧洲，使用野橘果皮作为滋补消化系统之用。 自古以来也是中国进贡给皇帝和官员的贡品，因此野橘被称为招财神油。

3、尤加利：

尤加利这个名称源自希腊文，有包覆良好的意思，澳洲原住民善用它来包裹严重的伤口。尤加利还有“抗热树”之称，因为它对人体具有冷却的效用，能缓解各种燥热症状，所以在澳洲，其树叶很早就被用来处理感冒、发烧、肌肉酸痛、伤口和发炎。

4、迷迭香：

迷迭香在多国古文明中，均被视为神圣的植物，作为薰蒸剂来赶走邪灵和瘟疫。

香薰有助于增强记忆力，提神醒脑，因此，迷迭香对阿兹海默症有非常明显的帮助。

它影响人体的免疫、呼吸和神经系统，但孕妇、高血压和癫痫不可使用。

5、肉桂：

这是一种中医常用的药材，主要功能是补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经。肉桂精油具有抗菌、消炎、抗病毒、收敛、抗感染、免疫刺激和抗氧化等特性。近代临床医学实验发现，肉桂精油可以缓解严重咳嗽以及糖尿病。优质的肉桂精油中醛类含量可达50%，酚类含量可达30%，可以薰香、涂抹（涂抹必须稀释）、内服，它也能提高其他精油的活性和功效，孕妇尽量避免使用。

小贴士：肉桂可在“百桂牛肉丁”之列，涂抹皮肤时必须大比例稀释，内服又甜又辣！

大家听了以上保卫精油里面五支单方精油的特征，是不是就能够理解为什么保卫如此强大了？因为有一群神一样的战友啊：）



我们做了一个简单的实验对比，保卫复方 vs 普通消毒液 vs 漂白水 vs 防腐强效消毒液（大部分在医院使用），图片左下角是保卫复方，根据霉菌的数量，大家就可以看到保卫强效的抗菌能力。



国内外，也有更多的实验，证实保卫精油可以通过阻止病毒的交流从而帮助整个免疫系统。

例如咱们国家的苏州大学也研究了保卫的抗病毒抗菌能力，最后得出结论：保卫精油能够以不依赖的方式有效抑制流感病毒的传染性。









所以，我们平时可以用保卫复方来熏香，

熏香就可以净化空气中的病菌；

也可以用椰子油稀释了以后，

涂抹按摩脚底、脊柱、大椎等地方，可以刺激提升免疫系统的能力，皮肤敏感者需要大量稀释使用，因为里面有强力消炎但很刺激的肉桂、丁香；

也可以装胶囊口服或漱口，这样可以清理口腔、帮助喉咙处的疼痛，以及食道、胃肠道的有害病菌，增加人体抵抗力。



保卫家族还有什么？

保卫家族里还有保卫牙膏、保卫漱口水、保卫喉糖、保卫洗衣液、保卫洗手液、保卫清洁剂。这是全系列精油居家保卫系列。在精油中，只有保卫精油形成了一系列衍生品。这是因为保卫精油真的太强大了，它可以通过居家呵护，360度保护我们，减少病菌的侵害。






今天，我们比任何时候都意识到，提升我们的免疫力对我们有多么重要。而保卫，顾名思义就是由内而外的保卫我们及家人。未来有机会，再和大家分享更多的关于保卫的小妙用！

祝福我们大家早一点开始学会使用这些天然的、安全的，同时可以保护我们地球的做法！

我们每一个人和这个地球都是一体的，都是息息相关的，敬畏生命，敬畏大自然，人人有责！


籍着一滴精油，走心的路，让爱流动。

体验爱与喜悦！

爱与关怀！

爱与责任！


今天的分享就到这里，谢谢大家的聆听！



（以下内容可以暂不录音）

以下是更多的生活小妙招

























感恩高蓉老师、俞爱贞老师、董英老师和晓梅老师的资料整理。