爱朗读day1021《心静，能百毒不侵》

Day1164【5月1日 分享】
心存善良一切皆美好！
爱朗读、爱生活、爱自己，欢迎来到九雅雅言会“爱生活”朗读社，我是～～，今天为大家朗读分享：心静，能百毒不侵

《庄子•在宥》中讲：“人，大喜邪，毗于阳；大怒邪，毗于阴。”

狂喜无度损耗阳气，生气暴怒损伤阴气，郁结之气过多，便会影响身体健康。

人生短暂，转瞬即逝，不论悲喜，皆是常态。

内心若被愤怒抑郁侵占，早晚会危机性命，内心若被轻松安逸围绕，身体自然百毒不侵。

有一富翁得了重疾，经过数年医治都无济于事，因此他惶恐不安，总觉得自己将不久于世，心中满是愤懑。

后来，他寻到一位隐居已久的名医。名医为他把脉后说道：“这病很简单，你只需每日在安静的在沙滩上躺30分钟，坚持一个月便可。”

富翁将信将疑，但还是按名医的叮嘱照做了，结果每次一躺就是将近2小时。

忙碌了大半辈子的富翁，从来没有这么舒坦过。

吹着微风，听着海浪，心如止水，情绪安稳，彻底放下了生意上的争强好胜，钱财算计。

一个月后，他离开沙滩回到家，觉得身心愉悦，全身舒畅，病慢慢的也好了。

《卫生宝鉴》中讲：“心乱则百病生，心静则万病息。”

心慌意乱，疾病久久缠身；平心静气，百病皆能平息。遇事越纠缠，越计较，越容易陷入深渊，让人焦虑，让人寝食难安。

久而久之，便会伤及身体，造成无法挽回的后果。

人到中年，惜命的最好方式不是养生，而是养心，只有养好内心，才是根治一切问题的良药。

心念通达，心无挂碍，不以物喜，不以己悲，看轻是非纷争，看淡人生起伏，则能颐养身体、百毒不侵、延年益寿。

《道德经》中讲：“归根曰静，静曰复命。”

安稳的生活，需要静心；美满的人生，需要静养。

一念天地阔，心静万事轻。

不管何时何地，人只有静下来，倾听自己的心声，了解自己的内心，才能笑对沧桑岁月，活出自己最好的模样。

感恩遇见九雅《爱生活》朗读社，我是幸运的，也是幸福的，感谢您的聆听，今天的朗读分享就到这里，我是～～，欢迎您与我一起用声音美好生活！
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