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第1节 无限死循环:越着急,越焦虑,越挫败
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心智觉醒
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第2节 扎根之道:五要素模型
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第1节 无限死循环:越着急,越焦虑,越挫败
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第八章 长期主义:只有根扎的深,枝叶才会繁茂
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“广度篇”复盘:四大收获
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第5节 看待选择:你永远都有选择
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第4节 看待事情:相互转化观
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第3节 看待他人:灰度哲学观
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第2节 看待自己:是负面情绪,也是深层需求
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第1节 看待自己:是缺点,也是优点
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第七章 整合对立:进化到更成熟的心智模式
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