“破茧成蝶：创新视角解读‘爱自己’的终身课题”【上】

学会爱自己，拥抱真实人生。面对生活喜忧参半，你是否被“爱自己”的话语萦绕耳边？究竟何为活好？从接纳不完美的自我开始，正视缺点，放下苛责，一念之间，天堂地狱。他人幸福背后亦有苦痛，别让比较酿造内心苦涩。生活磨砺中，最大敌人恰是自我为难。换种视角，珍惜所拥，抱怨消散。让内心归于淡定从容，笑对人生起落，风雨洗礼后，方懂身外之物皆浮云，内心平和才是最美风光。善待自己，云烟过往，晴天在望，无论何种方式，皆是人生必经之路。#倾听雪霏，一同探寻爱己之道，笑望风云，淡然前行。

02:04 拥抱当下，从容面对生活中的起起伏伏