闭眼冥想：激发内在力量的奥秘之旅

探索内心深处的独特旅程，从闭上眼睛的宁静过渡到对呼吸的深刻认知，学习怎样让每一次吸息成为自我赋能的过程。放下紧张，拾起轻松与力量。感念过去的积累，释放不再合适的旧物，珍视当前恰逢其时的存在。此时此刻，就是新旅程的开始。