如何深爱自己？从接纳缺点到尊重边界全解读

你知道怎样才算真正爱自己吗？在这个追求自我成长的旅途中，发现如何根据价值观行动，接纳自己的好与坏，设定目标，维护身心健康，尊重个人界限及愿望，这些都显得多么重要。自我关爱不只是护肤和健身，它关乎尊重你的内在世界和不断成长的需求。让我们一起进行这场寓教于乐的心灵之旅，去理解自爱并练习它，成为拥有充实人生的更好自己。

00:02:04:爱自己：追求内心平静与自我成长的永恒修行