你的日常饮食习惯在帮衬还是拖累你?主播的师姐因生化检查胆红素指标而起反思,被披萨沙拉喂养的北方姑娘面临脾胃困境。一天三袋牛奶如何成为问题?谁该怎样智喝?连生冷食品成败也在此揭晓。听我娓娓道来,如何用姜枣茶、姜枣奶茶一举兼顾营养与脾胃的踏实建议。
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喜马A+优质主播。播客7期、8期督导。 热爱健康生活的斜杠青年。
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关于饮食和体质的配合讲清楚了,该注意的微寒性食品要个体化
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