第055集 由抱怨到包容，一框换心境的力量

今日聊到一位妻子改变不满，太太从先生童年不幸中理解和包容他的沉默与回避。引入了换框法，故事激化了认知差异下情感的重构，打造一种原有信念和看法的更替机制。通过刷新心境，赋予平淡日子新的活力和寓意。事不在大，在于我们怎样理解并重新解譯。一节播客，阅览如何让绊脚石成踏脚石，期待您订阅，不断探索更多心灵成长术！

00:02:06:人生经验的推动力：从失败到成功的转变方法

00:04:06:改变信念：从负面到积极，重塑你的生活态度

00:06:08:用积极的角度看待事物：改变负面想法，寻找幸福的转角

00:08:10:从失败到成功：重新诠释事物的意义与价值