实用策略解析，化解育儿路上的情绪困扰

为人父如何驾驭情绪？育儿专家阿明布洛特倾囊相授五大秘诀：转变观念，接纳孩子“惹火”行为乃成长必然；自省是否陷入循环怒火，追溯生气根源；以幽默视角看待混乱，化烦恼为点赞素材；情绪沸腾时懂得抽离，短暂独处平复心情；预设冷静策略，如数数、深呼吸或转移注意力。谨言慎行，避免言语羞辱与过度指责，善用“我”句表达感受，让孩子理解而非恐惧。牢记，身教重于言传，别让无端怒火成为孩子模仿的负面教材。育儿之路，同行共进，下期节目再续精彩！

02:05 控制情绪，做孩子的榜样：有效应对育儿挑战的关键步骤