“问题和症状”都是信号

“问题”是失衡的一种外在的表现形式，“问题”和“症状”都是在召唤，召唤你把平衡带回到你的生命之中。
不是去否认、拒绝那个曾经的自己。而是当问题发生，当你觉察到
曾经的自己来到了，慢下来，带着正念去觉察，带着善意和好奇，看到：
她被满足的需求是什么呢？
•她想要带给你的贡献是什么呢？
聆听她的需求，欢迎她的贡献，然后，把她安置在一个恰当的空问，偶尔的，朝眨她一眨眼睛。
不需要制止那伤痛和眼泪，而只是给这伤痛和眼泪一个温暖的安身之地