依循身体感觉是最有效的感测方式。例如,“这个人明明这么好,为何每次相处总觉得疲惫?”我觉得,只要顺着身体的感觉,就不会有问题。
这里也提到身体感觉了,让我想到第六感里面
大夏夏May 回复 @步流星: 看来身体是要比头脑有直觉
总之,就是要好好觉察与尊重自己的各种感觉
大夏夏May 回复 @朝夕度: 尊重是一个好词,这样才不会被外界带走
烦躁的时候跟小我说说话,有的时候确实会好一点
大夏夏May 回复 @小鱼儿tw: 嗯,这就是关爱内在小孩了
依循身体感觉是最有效的感测方式。例如,“这个人明明这么好,为何每次相处总觉得疲惫?”我觉得,只要顺着身体的感觉,就不会有问题。
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哈哈,我就是不喜欢写日记,找到印证了
大夏夏May 回复 @杳瑶姚: 嘿嘿,不写就不写了,连接自己就好