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04 心理免疫X光片：看见自己的爱与怕
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自渡 | 世间皆苦，唯有自渡。真希望你能好好爱自己
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03 拥抱多面的自我，和谐面对世界
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04 心理免疫X光片：看见自己的爱与怕
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05 告别假性独立，别让自己活成孤岛
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06 你以为的自己不一定是真实的自己
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07 第二章 自爱：内在和谐，在自身中安居
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08 对自己最好的爱，是接纳
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09 跳出设定，改写人生剧本
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10 摆脱容貌焦虑，美由自己定义
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11 不过度自省，原谅犯错的自己
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12 每个人都有自己的成长计划
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