6.10思想的出路与气血的流通

人体的能量，如果画一张图理解的话，最里边是核心能量叫元气，中间一层是中气，一般长期的，慢性的便秘是推动力不够了，所以很多元气不足，中期又虚弱的老人就容易便秘，人体从能量层面来理解，其实是一个内部充满细密血管的球，里面的血管互相连通，任何一部分有堵塞都会导致某个区域的不通
如果下肢长期不能正常运动，这个气球的下半部区域气血就不流通了，肌肉力量也就不够了，这部分需要尽可能让他多锻炼来恢复下半区域的气血流通
帮助气血流通，要多做主动康复，主动康复就是我在动，被动康复是机器或医师帮我动，主动康复很重要，哪怕是躺着做幅度比较小的运动，比如普拉提，必须让腿部自主力量慢慢恢复，还可以配合足底按摩脚部按摩，这些辅助的调理把这部分的气脉通道给打开，如果能流通出去最好，如果排不出去，堵在半路上，会变成过敏或皮肤病，现代人不爱动，垃圾都沉积在身体的最里面，这个很麻烦
人到中年以后，气血逐渐衰弱，身体里有些堵塞，只是没有明显的症状。在女性来说，容易有乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿，胆结石等，男性容易有肝，肾和心脑血管的问题。垃圾在哪里堆积就变成哪里的问题？
气血的通是全方位的通，身体表层要通，内部要通，还有互相交流的思想要通，情感也要通，通就是畅通无阻的流动