心灵平静的人绝不扰乱自己，也不让别人扰乱

有一位粉丝
北京的一位粉丝
一位先生
他跟我说
他岳母这个人糟糕透顶了
他岳母这个人特别喜欢
给别人制造矛盾
惹事生非
不断地挑起争端
他现在都不想到他岳母家去
他岳母现在身体不好
需要他跟太太去照顾
但是他不想去
因为岳母这个人在他看来非常的不善
他心里想让这个老家伙早点去世吧
他岳母经常
给他的岳父找茬子
搞得他岳父非常压抑
也经常给他太太找茬子
甚至给他的女儿找茬子
是那种无事生非的人
这位粉丝问我
这种人到底是一种什么样的人
大家相安无事
平平安安不是很好吗
为什么要不断地挑起事端
他不明白这个问题
他想让我做一个分析
人
最好的心态是什么
生命给我们所能呈现的最佳状态是什么
我把它总结为两句话
深深的宁静
为什么叫深深的宁静呢
就是有根基的宁静
根基很深
一般的这个事情影响不了他
这个叫深深的宁静
植根于森林深处
淡淡的喜悦
为什么叫淡淡的喜悦
因为狂喜是一种不正常的状态
这种淡淡的喜悦才是一种极佳的状态
它非常稳固
它发自内心
但是有些人却恰恰相反
他不断地给自己制造内在的扰乱的
给自己制造烦恼的
有些人不仅给自己制造扰乱
还给别人制造扰乱的
这是非常非常糟糕的事情
我记得伊壁鸠鲁有一句名言
伊壁鸠鲁是伊壁鸠鲁主义的主要代表人物
伊壁鸠鲁主义者
又叫幸福主义者
有人把它叫快乐主义者
也可以
这个学派被严重的误解了
伊壁鸠鲁主义者
不主张思考抽象的东西
他主张思考具体的东西
这个具体的东西就是幸福
人人都盼望幸福
人人都追求幸福
但是大多数人都得不到幸福
都活在恐慌不安中
活在焦虑中
活在压抑中
活在迷茫中
伊壁鸠鲁主义者认为
幸福就是最大的善
追求幸福就是追求善
人生的目的就是追求幸福
但是他认为
追求幸福不是为了寻求刺激
不是为了放纵情欲
而是为了
建立内在的平衡和追求外在简单的生活
有几个非常重要的东西就足够了
比如说一个小院子
几个好朋友
几部书就够了
其实他讲究戒欲的
讲究内在的一种平衡的
很多人把伊壁鸠鲁主义认为是放纵的
不择手段寻求快乐的
这对伊壁鸠鲁主义是极大的一个误解
伊壁鸠鲁主义的代表人物就是伊壁鸠鲁
他有这么一句话
他说
一个真正健康的人
既不扰乱自己
也不被别人扰乱
他的原话并不是说
一个真正健康的自己
那个时候还很少使用这个词
但是他意思是这样的
说一个真正的人
一个活出了人的形象和样式的人
实现了人最大价值的人
是不会给自己制造内在的这种扰乱的
也不被别人扰乱
当然也不去扰乱别人
有一点像我们中国人所说的
独善其身
独善其身很好呀
独善其身有两个含义的
第一个 自己跟自己相处
自己善待自己
有些人自己和自己相处
在折磨自己的
独善其身 就是对自己是善待的
不需要别人善待自己
也不去善待别人
自己善待自己就OK了
我觉得这是一个可取的生活态度
人人都持有这样的
一个独善其身的生活态度
那生活不是很美好吗
对不对
人活着
一定不能给自己制造内在的这种扰乱
这种扰乱从哪来的
一个就是无事生非
瞎折腾
胡作非为
胡作和非为 你就给自己制造麻烦了
你内在的平静就被打破了
一个就是胡思乱想
想些不该想的问题
你比如说
你是个抑郁症患者
有些抑郁症患者
就加入了很多抑郁症的自助群
然后讨论抑郁症的问题
看很多抑郁症的文章
我跟你说
越看你就越好不了了
大家都是抑郁症
谁能给谁正能量
谁能给谁好东西
心理学上把这个东西叫医源性暗示
你如果是抑郁症患者
你为什么不到大自然去
你听人胡说八道
你不如听鸟叫
你看那些乱七八糟的文章
你不如看天上的星星
当你看到天上的星星是如此的高远
地球是如此的渺小
你个人又是那么的渺小
还有什么事情想不开和放不下的
对不对
这个是非常重要的事情
我们另外一个自我扰乱就是胡思乱想
想得太多了
想得太杂了
你如果能把你想象的事情砍掉90%
剩下10% 你内在里一定宁静了
我现在就是很少想问题
尤其是这种
和生命的本质意义没有关联的问题
没有直接关系的问题
一律不要想
想它干什么
它怎么这样
你想它干什么
你知道这个答案又能干什么
因为当你把你内在的宁静
作为最高追求的时候
你是极力地维持这种宁静的
你拒绝用任何一种事情或者是做法
来破坏你内在的宁静
你把宁静看成第一位
其他都是第二位
第三位了
不该做的事情尽量不做
尤其是这种意义不大的事情
少做闲事
无意义的事情
少想些无意义的问题
心就静下来了
这就像老子在《道德经》里教导我们的
要虚的
心要虚的
心一虚才产生静的
虚则静
虚是静的基础
我觉得我们中国的古人
给我们提供了非常多的
调整心态的好的方法
好的理论
好的思想
只是我们太疏远他们了
我们应该把老子 把庄子领回家
好好地跟他们相处
学习他们的伟大思想
我们就会调整我们的心态了
一般的事情不会扰乱我们内在的平静
保护我们内在的宁静
胜于保守一切
谁懂得这个道理
谁是智者
谁是觉悟者
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