这口“山菜之王”，是药也是菜，一解毒，二祛湿，还能消水肿！

竹笋破土，黄精蕨菜正当时。春日里，野菜盛宴不容错过，尤其是备受青睐的竹笋、荠菜、香椿。此刻，更有一味神秘野菜亟待探寻——蕨菜，被尊称为“山野之王”，承载着悠久实用历史，身影穿梭于诸多先秦典籍。抓住春日尾巴，品味蕨菜之妙，分享这份来自大自然的健康馈赠，共赴舌尖上的野趣之旅！

02:03 蕨菜的营养价值与健康功效：清热解毒、利湿消肿、凉血止血

04:04 口感鲜嫩，营养更高的蕨菜做法，让你品尝春天的味道！