第三章 修行的死胡同-打压或強迫自己的极端（3.0）

打压、強迫自己的方法在佛陀之前就已存在。让身体受苦，比如断食、保持一个姿势不变、憋气、吃粪便等奇怪的食物、或者各式奇怪的训练，例如模仿动物的姿势等等。