孩子对自己要求太高怎么办

有个自我要求高的孩子既欣慰又担心，欣慰的是孩子懂事，自律，不用大人操心;担心的是孩子过于追求完美，脑子里的弦儿绷的太紧，心理压力太大，容易崩溃，那孩子为什么对自己有过高的要求呢？
一，这可能是孩子的自我价值感比较低造成的。
自我价值感低，最明显的表现就是在生活中对自己有很多消极的评价，总感觉自己做的不够好，总担心失败
二，孩子对自己要求过高，还跟家庭环境有莫大的关系。
在一些权威型教养的家庭中，有的父母不仅对孩子，对自身也是高期望，严要求。我们对孩子也就很挑剔，让孩子产生一种我做的太差的焦虑感和负疚感。如何正确引导孩子呢？
第一，对于年龄较小的孩子，我们家长要接纳孩子的不完美。
孩子你可以不完美，也不用和别人一样有出息，你即便不完美也值得被爱和尊重，即便你做的不好，犯了错也没关系。
第二，我们要让孩子懂得做事的过程也很重要。
可以对孩子说妈妈不太看重结果，只要你努力就好了
第三，我们家长要培养孩子的成长型思维，让孩子学会拆解目标，把目把大目标分解为一个个可以实现的小目标。