对自己要求太高该怎么办？
本课程是针对自卑、社交恐惧人群全方位成长的一个成长型系列课，主要针对的问题是关于「内心冲突」以及「不知道如何行动」，成长课围绕着解决内心冲突以及对于如何行动给出建设性建议，帮助大家改善社交状态，提升自信心，实现人格的成长。
成长不是一天的事情，而是一辈子的事情！
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用户评论
- 赵璐程
潜意识的力量太可怕，容易把别人的评价当成事实。！
- UNLYING方知有
1.5周杰伦既听感
- 1338189hhgm
自信心，是成长的必要条件
啊啦啦啦yyx 回复 @1338189hhgm: 首先要学会认清自己，接受自己 不要对自己的要求太高，适度放松自己，对自己的要求降低。给自己提适当的要求
- 听友197654955
我觉得自己，就挺自卑的。见女孩子和陌生人都不爱说话，感觉自己语言组织能力差。还没词感觉不知道说啥
那时我会出手 回复 @听友197654955: 同感呀，我也是这样
- 听友229370917
因为老是觉得被别人看不起，给自己要求太高，又不能为力，这种感觉好累
- 殇兮绾爷
你这，，普通话啊
- 1786232eckb
1.接收自己的高标准2.降低小目标，允许自己没有那么好，不断有意识提醒。转化为潜意识。
- 琳九丫
每个人的成长都是在弥补童年时心灵的缺少
- L廿五
我就不知道怎么跟别人说话，跟谁都合不来，应该看什么书呢？
算什么_cU 回复 @L廿五: 应该和我认识
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不管别人在说啥，我都以为别人说我。我会想起自己心里自己长的不好。什么东西做的不好不好的，我都以为别人在说我。
哈橘温 回复 @听友190996179: 一样的，特讨厌这样的自己可控制不住