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《自在的心》结尾部分致谢和后记
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爱不是一切,爱是唯一。
我们要么学会如何为现代社会创造一种现代思维,要么离灾难越来越近。这是一个心理学家敏锐的觉察。
本书作者史蒂文.c.海斯,通过他开创的接纳承诺疗法,来提升人们的心理灵活性,最终帮助人们有能力选择爱而不是恐惧。这是一个伟大的目标,也是一个伟大的实践过程!
向作者致敬!
以上内容来自专辑
自在的心
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《自在的心》结尾部分致谢和后记
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《自在的心》第21章社会转型
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《自在的心》第20章应对疾病和残疾
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《自在的心》第19章培养精神幸福感
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《自在的心》第18章用心理灵活性提升工作绩效
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《第十七章,培育关系》
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《自在的心》第16章心理健康
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《自在的心》第15章培养健康行为
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《自在的心》用ACT工具箱来进化你的生活
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主播信息
正念练习园地
国家二级心理咨询师, 接纳承诺疗法初级班讲师。
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