与渴望联结——通往真实的自我之路

冰山是内在工程：每个人的情绪行为背后都有一个惯性思维，改变惯性为何如此困难呢？答案是人的内在设定，即水平面下的冰山程序。程序的设定与基因、成长环境有关。
渴望是一种高能量：“真实的自我”指的是人处于一种高能量的状态之中，亦即被幸福感、喜悦与和谐感包围。此时，体内的皮质醇下降，而搞同提升了。
本书通过成长历程，通过对话的脉络，会谈到如何让人联结渴望，亦即让人拥有高能量，让人获得幸福感。