楞严咒 大悲咒 十小咒等 各1遍

    理论，就是功课；实践，就是面对境界。如何相结合？在佛堂里练功，在境界里实战！
    修行，如同吃饭，一口吃个胖子，无有是处。功课，就是任务！不完成不行！没有佛堂里“经咒”功课的修持功夫，出了佛堂，你如何跟自己境界里的嗔魔，贪魔，病魔，死魔，跟一切魔较量开战？打了败仗不怕，就怕因此而放弃了练功，放弃对功课的修持！
    不是没有办法对治，而是自己做功课的强度不够。不是没有药对治自己的病，而是自己所吃的药量，没有达到治病的指标。


    修行，是一辈子的事，活到老，修到老，只要有一口气在，就别忘了修行。 
    佛在《大般若波罗蜜多经》中说：人生有最大的三件事，没有比这三件事更重要的事情了，何等为三？ 
    第一件大事：一定要发无上菩提心，或者说一定要明心见性！ 
    第二件大事：一定要护持正法！护持菩提心，就是护持正法！菩提心，就是般若波罗蜜！就是大乘佛法！（于此秽土护持正法，须臾之间所生功德，胜在净土修行一劫或接近一劫之功德！不能不知，不能不精勤护持啊。）
    第三件大事：一定要如闻修行，即：悟后起修，行深般若波罗蜜多。


    ——摘自妙印法师《佛学及学佛答疑》