009.【5天睡前冥想】第4天：增强自我肯定，修炼内心强大
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- 009.【5天睡前冥想】第4天：增强自我肯定，修炼内心强大12012:08
- 008.【5天睡前冥想】第3天：深沉催眠，安然入睡，享受美好梦境11307:35
- 007.【5天睡前冥想】—第二天：舒缓压力，极度放松，安稳入睡36810:25
- 006.【5天睡前放松助眠冥想】——第一天：深度扫描，放松身体，快速入睡30811:33
- 005.正念冥想——自我肯定，找回内心的安全感27308:14
- 004.冥想：疗愈内在小孩，找回内心的安全感22906:21
- 003.【灵修诗】萨提亚：当我内心足够强大37602:36
- 002.【灵修诗】海灵格：我允许59105:30
- 001.冥想——安定情绪，释放焦虑41507:48
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