睡前催眠：爱自己肯定句，增强内心力量

全网最轻柔最好听的声音，每天伴着入眠，谢谢您

婵儿的爱伴着听众安然入睡

有没有人听着这些肯定句但心里全是疑问句 反而闹心了

伴奏有节奏轻松活泼，听得睡不着了

抑郁症本身并不可怕，而是我们对他的诸多认同和概念，让我们产生了对抑郁症的恐惧。某种程度来说，抑郁症是我们人生当中休整、重新定义自己、重新活出自己的阶段，是破茧成蝶、涅槃重生的契机，不过是我们生命成长当中的一个台阶而已。 另外万法唯心造，当你特别认同自己抑郁症的时候，觉得很无望的时候，可能就会看到很多比如张国荣啊，乔任梁呀这种，你会比较关注这些，你觉得这种病可能很可怕，但其实这可能只是千分之一甚至万分之一的概率。大大部分的焦虑抑郁症患者其实都是可以康复的。当我自己慢慢的从那个状态走过来，然后越来越好的时候，我发现哇，觉得好多人都好了。或许每个人都需要经历这样的过程，加油

这些肯定语真的很有能量，我超级喜欢这些肯定语，我相信我已经拥有爱自己的能力，感恩婵儿姐姐。

非常感恩有您！蝉儿姐姐，好人一生平安，🙏🙏🙏👄👄👄

为什么我听了三集还是没睡着

声音很让人宁静放松

不要胡思乱想，远离让自己有压力的环境，抑郁焦虑是人生路上必走的路，是一种成长！是达到人生圆满必走的路。