春天一定要吃这个“洗痰草”,清一身痰湿残毒,升阳气、利肠胃

春天一定要吃这个“洗痰草”,清一身痰湿残毒,升阳气、利肠胃

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春天一到就容易生三种病!今天给大家分享一个“洗痰草”,不光能调这三种病,还能排毒除湿,清肝火!接下来我就详细给大家讲一下这三种病分别是什么,以及今天要分享的这个菜是什么!

第一个病,感冒咳嗽。

春天一到很多病毒细菌就又恢复活力了,所以每一年的春天都是外感病的爆发期,比如新冠,甲流之类的,像很多人就会在这个时候出现感冒发烧,嗓子痛,咳嗽流鼻涕等情况。

第二个病,脾虚痰湿重。

春天雨季会变多,空气中的湿度也会增加,所以湿气就容易侵袭人体,而脾喜燥恶湿,这时运化能力就容易受到困阻,从而产生更多痰湿,所以很多人春天一到就会出现犯困,没精神,食欲不振等情况,严重的还会出现一些皮肤病,比如湿疹荨麻疹之类的。

第三,上火。

很多人一到春天就容易上火,这其实是因为春天对应肝脏,如果肝气抒发不畅,就容易郁而化火,所以我们就容易出现一些情绪急躁易怒,胸闷胀痛,失眠,以及咽干口干,嗓子疼,牙龈疼痛的情况。

而对于上面这三种情况,我们通通可以用一个草来解决,那就是茼蒿,中医认为茼蒿可以“安心气、养脾胃,消痰饮,清肝火”,所以很适合春天吃,那对于上面出现的三种病呢呢,我们也可以搭配其他药一起用。

比如感冒后一直咳嗽咳痰的可以搭配白萝卜一起吃,这茼蒿能滋阴润肺止咳,而白萝卜能化痰;

对于身上湿气重,食欲不好的,可以用茼蒿搭配山药一起吃,不仅能化痰祛湿,还能养脾胃;

而对于肝火比较旺盛,容易上火的人来说,可以搭配一个栀子煮水喝,来清肝泻火!

那以上就是今天分享的内容了,如果身体不适,请及时线下到医院就诊,我们下期再见。

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