为什么有些人不喜欢艾扬格瑜伽练习风格有一定道理

老师的分享太智慧了，感恩致敬

感谢李老师分享。 在去年7月受伤之后，静下心听李老师音频，阅读瑜伽相关书籍，保持每天早起静坐练习和体式练习。带着对身体感知练习体式。。。。越来越不在意偶尔到外面场地上的瑜伽课，老师是艾扬格，阿汤，寰宇，火箭流，亦或者其他。 所有流派 对我来说都是修炼身心的工具。 对修行尚浅，内心没那么坚定的我来说，感受到的是，分辨流派好坏，也是种精神内耗。保持练习不想那么多，保持安定快乐就很美好。

感恩老师的分享

挺有意思的，这段时间比较沉迷于喜马拉雅几部悬疑小说，李老师的分享内容大多从微信公众号上阅读。在老师每次分享的内容里，自查一下自己近段时间体式练习或者内心感受修行的问题或者进步与否。但是只有在喜马拉雅上，才会想留言随便聊聊感受。微信公众号上反倒不太想着要留言