面对焦虑怪圈，自由只是一种选择吗？

面对焦虑怪圈，自由只是一种选择吗？

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都有那么一刻，一个小问题膨胀成灾难。一个年轻律师的糟糕发型，为何演变成惊天危机？想控制一切的人是否都活在恐惧之中？让我们来探讨突破焦虑枷锁，挖掘无意识中自我限制的秘密，找回选择自由的勇气和力量。

以上内容来自专辑

简单改变，拒绝焦虑成为习惯！焦虑≠性格！
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面对焦虑怪圈，自由只是一种选择吗？
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焦虑的背后，你陷入强迫控制的循环了吗?
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误区揭秘：自言自语不等于疯狂
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摆脱焦虑的牢笼：意识到选择权才是治愈关键
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焦虑源于思维，改变视角可能改变一切
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焦虑漩涡：当爱变成不必要的恐慌
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《焦虑症》——思维方式不是你的性格
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《焦虑症》-逐出幼稚反应，实现情绪自由
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挑战变奖杯：让焦虑症康复之路荣耀相伴
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主播信息

北语萱_关爱心灵

北语萱naxuan77每周一、三、五晚20：30分，“直播现场答疑” 资深媒体人，播音主持专业高级教师国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，声音疗愈、催眠师，中科院心理科研教学机构推广人，CAAPC整合式短程心理咨询实践者，擅长焦虑症、惊恐障碍等恐惧症的治疗以及情感创伤修复。

13.30万

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元元_69
健美剑兰花开
感谢老师每一天的直播与陪伴老师满满正能量喜玛拉雅最好的心理老师

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