误区揭秘:自言自语不等于疯狂

误区揭秘:自言自语不等于疯狂

00:00
03:54
有没有试过和自己内心深处的声音对话?在今天的分享中,我们探讨如何通过自我交谈来缓解焦虑。你的一个部分说,另一部分听,你有权选择听还是不听。正确运用内在对话的力量,可以改善我们的情绪,相信自我对话不仅正常,而且有治愈的力量!
以上内容来自专辑
用户评论
  • 健美剑兰花开

    感谢老师每一天的直播与陪伴老师满满正能量喜玛拉雅最好的心理老师