【杂疫】小李突聋了。治吗？在日常生活中如何保护我们的听力呢？

听力损伤需要治疗干预吗

很多人发现自己听力下降后，并不重视，反正没聋就不紧张。可是听力损伤很多时候是不可逆的。如果出现耳鸣、耳闷或者是自觉听力下降，请及时就医，找到病因，对症治疗，及早干预效果更好。


听力损伤在中医药理论中，多被认为与肾虚、气滞血瘀、肝火上炎等因素相关。针对不同的原因，除了中药治疗外，还可以通过针灸和推拿改善听力。


日常生活中如何保护听力

随着医学技术的发展，我们似乎对听力损伤有了更多的解决方案。但是，再完美的技术也比不上你原有的一副好耳朵，所以，在出现问题前就具备科学的听力常识，就是给你上了最安全的保护罩。除了合理使用耳机，日常生活中还要注意以下几点：

避免长时间暴露于噪音环境


如果每天以超过89分贝音量听音乐，时长达1小时，持续5年就可能永久丧失听力。


长期暴露于高强度噪音环境，如音乐会、迪厅等，会使听觉功能极度紧张疲劳，导致听力损失。如果因为工作原因必须长时间处于噪音环境中，应该佩戴耳塞或耳罩等防护装置，减少噪音对听力的损害。

保持耳部清洁


耳部感染或炎症也可能导致听力损失。不要自己乱掏耳朵，不用力擤鼻涕。

避免滥用药物


某些药物可能对听力造成损害。因此，在使用药物时应该遵循医生的建议，避免滥用药物。

戒烟限酒


英国的一项研究表明，吸烟者听力受损的概率比不吸烟的人要高出15.1%，而被动吸烟者所受到的影响更大，他们听力受损的概率要高出常人28%；如果长期、过量饮酒，会出现耳朵发闷发胀、突发性耳聋等情况，导致听力受损。

避免熬夜


长期熬夜可能导致突聋。

定期进行听力检查


定期进行听力检查可以及早发现听力损失，并采取有效的干预措施。建议每年至少进行一次听力检查，特别是对于那些长期暴露于噪音环境或有听力损失家族史的人。

自我按摩保健


听力自我按摩保健，是通过按摩耳部周围，如耳门、翳风、听会、听宫、耳尖、耳垂等穴位及部位，每次按摩10-20次，每天进行2-3次。促进局部血液循环、调理身体各部位及脏腑机能，达到保护听力和强身健体的目的。


按摩时要轻柔、缓慢，不要用力过猛或过度按摩，以免造成损伤。同时，如果有听力损失或其他耳部不适症状，应及时就医，避免延误治疗。


不管你是为了找一个

选择性耳聋的理由

还是为了躲避妈妈的唠叨

或者是挂出一副拒绝打扰的姿态

此刻取下耳机

解放一下耳朵吧

春天已经来了

到大自然去

听听那些美妙的声音