中医聊养生，西医说保健。一个中西医结合执业医师原创亲自讲解的养生保健宝典。
中西医结合执业医师，全科医师，心理咨询师原创亲讲。
专辑围绕体质养生，饮食养生，经络养生，中药养生，运动养生，情志调理，因时养生，因人养生，起居养生九个养生方法，将现代医学知识与中医学知识融会贯通。对九种养生方法进行逐个深入浅出的讲解。
节目(824)
切换顺序- 调和阴阳，你知道谷雨四法养生吗？快来围观！5604:57
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- 【火麻仁】老人，孩子，孕妇肠燥便秘者用这些药膳调理28203:36
- 【泻下药】厨房里药食同源的泻下药，你知道怎么吃吗？6803:01
- 【蒲公英】乳腺结节乳腺疾病各种炎症的餐桌药膳调理28103:51
- 【胖大海】胖大海虽好，您却不可以用61803:06
- 突发听不清声音耳鸣眩晕，救耳如救命72904:41
- 【马齿苋】阑尾炎痢疾月经过多血尿。用药膳来调理151904:36
- 【运动篇】春季是长高的黄金季。如何帮助孩子科学的长高呢？103904:22
- 【鱼腥草】厨房里的家常菜，怎么成为药膳？86204:25
用户评论
- 楠风往北吹
节目内容丰富，能学到很多东西，主播棒棒哒
- 嘉裕口腔
内容丰富，实用，音色很好！！讲的非常精彩！
- 听友371456685
讲解内容丰富实用，很适合没有基础的养生er了解养生小tips!😊👏
- 北雁南飞_40
确实了解了很多知识！
友̽友̽的̽声̽音̽真̽的̽很̽好̽听̽很̽别̽致̽，̽希̽望̽能̽和̽你̽相̽互̽交̽流̽学̽习̽与̽关̽注̽，̽记̽得̽回̽
声音好听圆润的声喉！希望能互相学习，互相交流。已关注记得回关哦。
- 1319708cmig
主播声音听着舒服，讲的内容很实用，学习了，谢谢
- 林音说养生
主播好声音，涨知识了，五星好评，已订阅，每天追更
- 听友381084779
内容丰富易懂，很实用
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主播声音甜美，感情丰富，讲解认真，学习了，给您点赞！