伤心升糖，还致癌？口腔菌群失衡，引起全身健康失调 | 疾病自测

一个正常人的口腔内大概有700种细菌，数量甚至可以达到500亿个，口腔可以说是一个超级细菌培养皿，一般情况下，只要细菌总体数量控制在正常的范围，维持一个动态平衡状态，就不会出什么事。可一旦菌群失衡，不只口腔会受到伤害，糖尿病、心血管疾病、消化系统疾病、癌症等风险都被拉高。

本期科普要点：

1.口腔菌群失衡，会引发哪些疾病？

2.如何维持口腔内的菌群平衡？

【本期附录-巴氏刷牙法（图示）】