2-14 觉，才是永恒

所有的想法、概念都是运动的，
你敞开心怀，不分析、不评判、不期待、不反感，
给时间、给耐心，
只是一份本能的觉知作为旁观者，
就像天空一样来看见(觉知)一切想法、感受和概念在内心自然窜动，
你只要稳住了，保持像天空一样如如不动。
那么，这些想法、坐立不安的感受和概念就会烟消云散，
过半小时或一小时，你的心就像万里无云的天空，空明朗静，
这份空明就是觉，就是一切的根本。

你们不要刚认识到这个觉知，
就希望一切烦恼马上就没有了，
就想把所有烦恼、困惑超越，这是不可能的。

我们每天胡思乱想的时间太多，
只有练习到觉知的时间要多于胡思乱想的时间，
当我们衣食住行、工作都带着觉知来生活…
你的烦恼、困惑慢慢就被你解决啦！

如果再深入下去，
你的内心就越来越安定，灵感、智慧就越来越多～
当你练习很多年后，为道日损，损之又损，损到没有胡思乱想后，
你内心就会很宽广、深远，越来越自在、无为，
到那时，你全身都是光芒，
那种爱心、慈悲心、利他心都自然出来啦～

​《生命的真相》王先明