古代活了141岁的老中医的养生理念和养生方法
精、气、神是构成人体能量的不可或缺的三大要素。一个人如果精满、气足、神旺，则精神焕发、行动矫健，老年人能鹤发童颜，延年益寿，青年人可长葆青春，推迟衰老。
孙思邈的养生理念：节精、养气、惜神
孙思邈的养生理念：节精、养气、惜神
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用户评论
- 蓝天养生
我最爱听竹含樱老师讲的四季养生，讲的特别好，声音也好听
竹含樱 回复 @蓝天养生: 感谢蓝天养生的关注和喜爱
- 春风_iq
老师讲的真好越听越爱听学到了很多中医知识👍👍👍
竹含樱 回复 @春风_iq: 其实每个人都应该对自己的身体负责并且有这个能力，我只是传播了这些方法，有用就好
- 梅马春梅
我最爱听竹含樱老师讲的四季养生，讲的特别好，声音也好听
- 蓝天养生
药王孙思邈
- 瓜苦花香
天有三宝：日、月、星，人有三宝：精、气、神
- 夏日阳光0605
- 大海之鲨_vc
好
- 齐小跳77
- 珍惜913
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谢谢山西老乡 老师的声音非常好听，内容也非常棒。长知识了。支持点赞👍投了月票两张 支持老师的讲解。辛苦了
竹含樱 回复 @欢乐阿元: 感谢阿元的支持
