养生视角丨如何正确选择洗发水（下）

如果你的头发已经干燥受损或者是卷曲的，应该选择一种有滋润作用的洗发水，含天然油脂如鳄梨油的产品对理顺乱发很有效果，也可以使用含有人工合成润滑成分的洗发水；如果你的头发始终闪闪发光如打了发蜡，应该选择专供油性发质使用的洗发水，含有茶树油的洗发水效果不错。不要使用含有酒精和含有碱性的洗发水，虽然可以有效去除油脂，但它也会损伤头发并且使头皮干燥。如果是干性发质，一般要选用滋养性的洗发水外，也可以选择护发素或发膜的使用，使秀发得到更多的滋润，也可以定期做头发护理。

另外，浓度并不能成为衡量洗发水质量好坏的唯一标准，并不是越浓的洗发水就越好，稀一点的就不好。无论新牌子还是老牌子，最好选择自己洗着舒服顺爽，又感觉不伤发质为宜。

如何选择正确的洗发水：

专业美发师介绍，适合自己的洗发水应该是在一次清洗后，感到头发柔软顺滑，再次冲洗后感到一点点不顺滑的。如果头发干透以后不太贴服甚至出现打结缠绕的话，意味着清洁过分彻底，需选用较温和且带护发成分的洗发水；相反，如果头发干透后看来扁平或太油腻，就需要采用清洁成分较强及护发成分较低的洗发水了。

你在选定一种洗发水前，除了要认清楚标签上的说明术语外，更应了解术语背后的实际意义。例如—

■术语：使用N（一般而言，N≤7）次后，秀发便会变得健康亮泽。

实际意义：护发成分给予头发表面一层柔软、细滑的质地及看来更有光泽，可是不要期望这洗发水可以彻底改变发质。

■术语：含有丰富蛋白质及维他命B5，可修补受损秀发。

实际意义：虽然不少洗发水制造商力言这些维他命及蛋白质容易渗入发丝，帮助吸收营养，但它其实是起着“护发素”的作用，令头发变得顺滑而已。

■术语：令秀发完全恢复健康生气。

实际意义：护发素提供的保护膜只可暂时令头发感觉丰厚浓密。

■术语：复元；重整……

实际意义：再次重申，这些“护发素效应”只可减低对头发造成损害的情形出现。

■术语：提供丰富滋润，让秀发重拾光彩。

实际意义：“重拾光彩”的意思较为广泛，它的大概意思应该是你的头发可以暂时获得修补，但再度洗发后，光彩却洗涤净尽。