第八章 在关系中提升韧性 01人的社会性

在这个个性化盛行的时代，我们每个人都在用自己的方式追求自我认同和意义感。心理学巨擘们的发现揭示了社会连接对个体幸福至关重要，无论是透过镜像神经元理解心中的“他人”，还是认识到情绪传递所带来巨大的影响，本集播客揭秘如何在享受社交、积极互动中提升个体的任性和幸福感，让我们拜托孤独和消极情绪，找到真正的快乐源泉。

00:02:02:共同面对生存挑战：从动物到人类的集体能力对比分析

00:04:09:探索个体与社会的平衡：镜像神经元和共情的重要性

00:06:12:相互感应的神经网络：探索人与人之间的情感连接

00:08:13:人际关系与幸福感：一项长达20年的跟踪调研揭示了幸福感的传播效应！

00:10:17:构建有感染力的幸福社群：孤独感、抑郁情绪的破解之道

00:12:21:建立信任关系：提升组织任性的重要因素

00:14:22:领导者的情绪影响力：乐观文化与团队韧性、幸福感的关联

00:16:25:建立信任关系：带来积极体验和危机共度的关键