韧性−不确定时代的精进法则

全书以“韧性”为核心，从觉察、意义，连接三个方面，讲述了一个人组织多维度认识韧性并训练韧性的过程，其中提供的的，方法论具有很强的实操性。也许你不一能一次全部学会，但只要有意识地不断训练，你就能够成为一个高韧性的人，由此开启你的人生幸福之旅。