熬夜 | 如果你对自己和自己当下的一切心怀感恩喜悦就能轻松容易得睡着
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- 二胎家庭不公平的爱 | 一碗水端平是底线也是原则410:40
- 熬夜 | 如果你对自己和自己当下的一切心怀感恩喜悦就能轻松容易得睡着1111:22
- 不配得感 | 你只需要相信你是这世界独一无二不可替代的珍贵，所有美好会扑面而来1316:06
- 羞耻感 | 你通过持有羞耻感在证明自己或者他人有罪、有错1217:10
- 社恐 | 去相信你身体里社交天化板的细胞1215:58
- 情绪化 | 每一种情绪背后都有一个需求，看见情绪满足需求514:14
- 焦虑 | 不要提前预支恐惧，也不要死守过往618:00
- 抑郁 | 没有不会停的雨，没有不会好的伤916:33
- 叛逆 | 要么在表达恐惧，要么在表达欲望，平静的表达你的需求不用叛逆1014:50
- 成瘾 | 成瘾是内在匮乏的表达，当你匮乏时就会被更匮乏的乘虚而入所操纵817:53
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