(10)你体会到什么才是最重要的

如果你爱，你体会到爱；如果你恨，你体会到恨；如果你不爱不恨，你可能体会到心灵的冷漠。无论如何，外境是次要的，你体会到什么才最重要。

不必过分纠缠于外境，你体会到什么才是重要的，时时刻刻关注你的内心，那才是修行。

如果你体会到爱，你在爱中，不管爱的是什么——爱一条狗，和爱一位圣人相同。

如果你体会到恨，你在恨中，
恨什么并不重要——重要的是正在恨中，你体会到恨。

二六时中，在在处处，以内在之眼看内在之心吧，
避免你的心被一切毒物污染，不管由谁、由什么引起。