所谓长大，就是不断体验羞耻再努力克服羞耻的过程

本期我们来聊聊羞耻。

随着年龄增长，会让人感到羞耻的东西越来越多，羞耻感也会让人束手束脚，不敢大胆去行动、去表达，这不是我们自己选择的结果，而是社会文化和规范在影响着我们。我会觉得长大的过程中有一个必然要处理的功课，那就是想办法把羞耻感去掉。

我们所经历的羞耻远不止节目中谈到的这些；这是一个开关，一旦我们注意到它，在往后的生活中就会源源不断发现羞耻、然后去根除它们。

如果你有克服羞耻的经验，也欢迎在评论区跟我们分享！

如果你把本期节目分享给你的朋友们，我们会很开心！️

【本期staff】

主播｜紫娟，Life Coach教练/生涯规划师

主播｜六六

剪辑｜紫娟

排版｜紫娟

【内容导航】

00:01:13 冬天没有热水器的羞耻

00:04:52 阶级差异在某种程度上是一种表演

00:07:42 穿越奢侈品店的羞耻

00:10:35 金钱欲望的羞耻

00:15:07 《小狗钱钱》：做了喜欢的事情还要拿到报酬是天经地义的

00:20:23 “无知”、“不知道怎么做”带来的羞耻

00:25:02 村里奶奶的故事

00:32:01 耻于表达自己观点

00:38:04 唱《小螺号》被嘲笑之后不敢再唱歌了

00:42:06 如果没有“某种标准”，羞耻恐怕就不会有

【提到的书籍】

《羞耻》[法]安妮·埃尔诺

《小狗钱钱》[德]博多·费舍尔

《我不相信神话》[意]奥莉娅娜·法拉奇

《女性的时刻》[美]梅琳达·盖茨

【提到的播客】

[蜜獾吃书] 77.她是自由的野狗，她是法拉奇

【本期音乐】

片头：Tomh. x Kirikoukiri - 2 -Summer Love

中间：杨烁-小螺号

片尾： Lana Del Rey-Summertime Sadness