Vol.01 | 我们的快乐冥想盆：2023年度“摆烂”时刻

【本期介绍】

大家好，欢迎收听我们的第一期播客。恰逢新年，我们做了一期回顾节目。我俩一块聊了聊在工作生活之余，我们如何“摸鱼”“摆烂”，也跟彼此分享了各自经历的那些小小的快乐时刻。

【本期我们聊了】

- 各自的状态和为什么想录这期节目

- 面对工作压力时如何调节和我们“发明”的放松方法

- 我们培养的老人爱好

- 创建快乐冥想盆

- 过去一年中让我们放松的时刻

（配乐：Feels by Roa）

在快节奏的世界里，找到自己的放松方式，拥有自己的快乐冥想盆是非常重要的。希望这期节目能给你带来一些灵感，让你在忙碌中也能找到平静和快乐。

感谢你的收听，祝我们摸鱼顺利，天天开心！