春季老年人調节养生宜忌

宜从以下10个方面調节全身：
面宜常擦、齿宜常叩、目宜常运、耳宜常捏、头宜常梳、
口宜常闭、津宜常咽、气宜常提、心宜常静、神宜常存。
让我们任其爱好去寻求雅兴，以达調肝养气、延年益寿的目的。