【四季养生法】春季135春季饮食

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主播信息

中医陈孝和

北京中医药大学博士日常临床经验分享与碎碎念新专辑《减肥瘦身与三高调理》已经上线，请多多收听支持

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亦鸿读书
春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也
小亲皎
早餐：燕麦粥；疙瘩汤或面片，加香菜，姜片，桂皮，少量羊肉或者鸡肉
katherine_8i
这个春天的吃法，应该从大寒节气开始还是从立春开始呢？
jack7811
👍
jack7811
👍
亦鸿读书
春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也
扬子江河
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