每天默念4个字，快速走出焦虑

如果你每天负面思维停不下来，状况就会越来越糟糕。如果每天正向思考。积极生活。看到自己的优势。就会快速走出焦虑。疗愈焦虑症15年。雪琼心理有丰富的经验，希望帮助到你。